「72時間以内」という言葉を目にして、あと何時間あるだろうと時計を気にしている方もいるかもしれません。まずは落ち着いて、この「72時間」が何を意味するのか、そして今のあなたに取りうる選択肢を整理していきましょう。
「72時間」は何の目安なのか
日本で承認され、2026年2月から一定の薬局で購入できるようになった緊急避妊薬は、レボノルゲストレルという成分の製剤です。この薬は、一般に性行為から72時間以内の服用が目安とされています。
ここで大切なのは、72時間が「締め切り」というより「早いほど望ましいとされる時間帯」だということです。時間に追われて焦るより、今が何時間後なのかを把握して、落ち着いて動くことが結果的に近道になります。
トップページの セルフチェック では、経過時間や状況を3つの質問で整理できます。「あと何時間」と一人で数えるより、まず状況を可視化してみてください。
時間が経つと、効果はどう変わるとされる？
緊急避妊薬は、服用までの時間が短いほど効果が高いとされています。各種の指針や資料では、服用が早いほど避妊できる割合が高く、時間が経つにつれて低下していくと報告されています。具体的な数値は資料によって幅がありますが、共通して言えるのは「できるだけ早く」という点です。
ただし、注意したいのは、これらの数値は「服用すれば必ず防げる」という意味ではないということです。緊急避妊薬は妊娠の可能性を下げる手段であり、100%ではないと理解しておくことが、その後の判断にも役立ちます。
「72時間を過ぎたら、もう意味がない」は誤解です
「72時間を過ぎてしまった」と諦めてしまう方がいますが、これは正確ではありません。72時間を超えるとレボノルゲストレルの効果は下がっていくとされますが、ゼロになるわけではないと説明されています。
また、性行為から120時間（5日）程度まで対応するとされる、ウリプリスタール酢酸エステルという別の成分の薬もあります。ただしこの薬は日本では未承認で、医師の判断のもとオンライン診療などで処方される場合があり、取り扱う医療機関は限られます。自己判断で入手するものではないため、まずは専門家に経過時間を正確に伝えて相談してください。
72時間前後、あるいは過ぎてしまったという場合ほど、自己判断で諦めず、早めに医師・薬剤師へ相談することが大切です。
いま取れる選択肢
経過時間を把握したら、相談・入手の主な窓口は次のとおりです。
薬局・ドラッグストアで相談する 要件を満たす薬局では、薬剤師の対面説明のもとで緊急避妊薬を購入できる場合があります。取扱店や対応時間は限られるため、事前確認が安心です。費用や入手の流れは「薬局での入手・費用について」で整理しています。
オンライン診療を検討する 近くに取扱薬局がない、対面が不安、72時間を過ぎていて別の選択肢を相談したい——そんな場合の窓口です。対応時間や配送のスピードはサービスにより異なります。
産婦人科を受診する 体質や持病、授乳中などで不安がある場合や、経過時間が長い場合は、医師に直接相談するのが確実です。
どの方法でも、服用の可否や適した薬は医師・薬剤師が判断します。ここでの情報は整理のための目安としてご活用ください。
同じ不安を繰り返さないために
時間を気にしながら過ごす不安は、できれば一度きりにしたいものです。継続的な避妊方法を整えておくと、こうした状況そのものを減らしやすくなるとされています。関心が出てきたら「低用量ピルという選択肢」も読んでみてください。
なお、避妊に失敗した状況そのものの整理は「コンドームが破れた・外れたときどうする？」でも扱っています。
よくある質問
Q. あと数時間で72時間を過ぎそうです。急いだほうがいいですか？ 早い服用ほど効果が高いとされるため、迷っている時間を相談に使うのが現実的です。薬局やオンライン診療の対応時間を確認し、早めに動きましょう。
Q. すでに72時間を過ぎています。もう手段はありませんか？ ゼロではありません。120時間程度まで対応するとされる薬もありますが、日本では未承認で取り扱いが限られます。自己判断せず、経過時間を伝えて医師に相談してください。
Q. 服用したあと、効いたかどうかを確認できますか？ 一般に、予定どおりに生理が来るかや、妊娠検査薬での確認が目安になるとされています。服用後の生理の変化や副作用については「アフターピルを飲んだ後の生理と副作用」、検査の時期は「妊娠検査薬を使うタイミング」を参考にしてください。